A weight training exercise in which the individual lies on an inclined bench and lifts a weight upwards.

एक भारोत्तोलन व्यायाम जिसमें व्यक्ति झुकी हुई बेंच पर लेटता है और वजन को ऊपर उठाता है।

English Usage: He incorporates the incline bench press into his workout routine to target the upper chest muscles.

Hindi Usage: वह अपनी ऊपरी छाती की मांसपेशियों को लक्षित करने के लिए अपने वर्कआउट रूटीन में इंकलाइन बेंच प्रेस को शामिल करता है।